코코 아해문(답방👌)

#꿀팁

가을이 오고있긴 한가보네요~🤗(260809-2)

8시간 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️오늘의 pt짐오전에 소규모 세미나온후에 주말 그룹클래스 수업두타임~🍀🍀🍀체감온도 영상 30.9에 습도 49%어제보다 3.8도 정도 내려가고 미세.초미세는 좋음으로 ~새벽의 26.0도대 초가을 같은 선선함에서 오후는 31.0도 대의 폭염까지는 아니고보통의 여름날씨~간간이 부는 바람이 시원하네요지역에 따른 비예보도 오는곳도 있고안오는 곳도 있다보니반타작 인듯요~😅더웠던 입추가 지나가니 가을이 오고 있긴 한가보네요절기에 맞게 찾아오는 자연이 위대해 보이기도~~🤗오후걷기도 시원하게 부는 바람과 함께~덥지않게

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오늘의 새벽운동 (260809)

19시간 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️2026년8월9일오늘의 달님-- 그믐달🍀🍀🍀🍀🍀🍀현재온도 영상 25.5도체감온도 영상 25.8도습 도 58%오후는 영상 34.0도까지~체감온도 영상 25.8에 습도 58%어제보다 5.1도 정도 내려가고 미세.초미세는 좋음으로~뭐죠~~🤔가을이 온듯선선하고~시원하고~상쾌하게 시작하는 휴일의 새벽어제의 폭염이나 열대야는 먼얘기인듯전혀 느껴지지 않네요태풍의 영향으로 지역에따라 바람도 강하게 불고있고동해안 쪽으로 많은비제주도는 강풍~내륙쪽은 지나가는 소나기 예보지역에 따라 날

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온다는 비는 실종~😰~(260808-2)

1일 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️오늘의 pt짐오전은 그룹클래스 수업오후는 코일링코어외 세미나가 있어서다른날 보다 좀더 바쁘네요😂😂🍀🍀🍀체감온도 영상 34.5에 습도 42%어제보다 0.9도 정도 내려가고 미세.초미세는 좋음으로 ~주말에도 찜통더위는 기승을 부리고 있지만바람이 간간이 불고있어 그나마 체감상은 좀더 낮게 느껴지고하늘은 가을인양 푸르고 구름이 이쁜날이네요🤗동해안과 경북쪽으로는 많은비가 오고있고서쪽지역은 여전히 펄펄끓고 있고수도권 쪽으로 비가 온다는 예보는 어느샌가 쏙 들어가고 역시나 오보로~🥵🥵태풍 돌핀 영향으로그나마 기온이 조금씩

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오늘의 새벽운동 ~(260808)

1일 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️2026년8월8일오늘의 달님--그믐달🍀🍀🍀🍀🍀🍀현재온도 영상 30.9도체감온도 영상 31.6도습 도 63%오후는 영상 35.0도까지~체감온도 영상 31.6에 습도 6%어제보다 0.6도 정도 올라가고 미세는 좋음~.초미세는 보통으로~체감상 32도대 지만태풍돌핀의 영향으로 강한바람이 불어주니더워도 시원하네요😅간만에 시원한 바람과 함께하니발걸음도 가볍게 컨디션도 좋네요🤗오늘부터 극한폭염에서 벗어나수도권은 오후에 지나가는 소나기동해쪽으로는 많은비가 온다는 예보~30도만대도

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119년만의 가장 더운입추~~🥵(260807-2)

2일 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️옆동네 캐시드~오늘의 pt짐금요일 그룹클래스 수업오전.오후.야간의 세타임🍀🍀🍀체감온도 영상 35.6에 습도 44%어제보다 0.2도 정도 올라가고 미세는 좋음~초미세는 보통으로 ~119년만에 가장 더운 입추~~올여름은 기록 갱신이 많네요😰수도권을 비롯한 전국 곳곳에 폭염중대경보가 내려진 가운데 오늘도 40도에 육박하는 더위가 기승을 부리고현재 서울에서 가장 더운 곳은 금천구 와 강서구로 기온이 39.1도까지 올랐다고 하네요제가 있는 곳이 강서구라 극한의 폭염을 체험하고 있네요🥵🥵주말인 내일은 태풍 돌핀의 영향으

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오늘의 새벽운동 ~(260807)

2일 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️2026년8월7일오늘의 달님--하현망간달🍀🍀🍀🍀🍀🍀현재온도 영상 30.3도체감온도 영상 32.3도습 도 79%오후는 영상 39.0도까지~체감온도 영상 32.3에 습도 79%어제보다 0.2도 정도 내려가고 미세는 보통~.초미세는 나쁨으로~가을의 시작이라는 입추~체감상 32도 대로 시작하고열대야의 극을 보여주네요입추인데도 전국이 40도 육박하는 극한의 더위로 오늘의 한낮도 힘들게 보내야 할듯요🥵주말부터 기온이 조금씩 내려가서 극한의 더위도 주춤하고소나기 예보 있네요오늘도

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쭉~덥네요~🥵🥵(260806-2)

3일 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️오늘의 pt짐오전.오후.야간세타임의 그룹클래스 수업~~🍀🍀🍀체감온도 영상 36.6에 습도 38%어제보다 1.0도 정도 올라가고 미세는 좋음~초미세는 보통으로 ~체감상 40.0도대의무더위'라는 표현이 부족할 정도로 극한의 폭염이 이어지고 있네요~🥵이폭염도 내일 까지가 고비라네요내일이 가을의 문턱으로 들어선다는 입추인데이기세로는 가을이 오긴 올까싶네요🤔무더위가 계속 이어지니 산책로에도 사람들이 없고간단하게 5km 걸어도 땀이 줄줄~마무리는 시원한 pt짐에서 ~~😅😅담주 금요일이 말복이니 그때까지만 견뎌보네요~시

#꿀팁

오늘의 새벽운동 ~(260806)

3일 전

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▫️▫️▫️▫️어제 저녁 일몰때 구름이 이쁘네요~~▫️▫️2026년8월6일오늘의 달님--하현 망간달점점~~찌그러져 가네요😅🍀🍀🍀🍀🍀🍀현재온도 영상 30.7도체감온도 영상 31.9도습 도 68%오후는 영상 39.0도까지~체감온도 영상 31.9에 습도 68%어제보다 1.3도 정도 올라가고 미세는 좋음~.초미세는 보통으로~새벽부터 쪄죽으라고 하는듯~😡🤬열대야와 극한폭염의 콜라보그나마 예보상 한낮보다 8.0도정도 낮으니새벽은 견딜만하다는😰😰서울 한낮 39도대~대프리카(대구😅)보다도 높아수도권 폭염

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극기훈련 하는줄~~🥵🥵(260805-2)

4일 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️옆동네 캐시들~~🤗오늘의 pt짐월요일같은 수요일오전.오후.야간 세타임의 그룹클래스 수업🍀🍀🍀체감온도 영상 35.7에 습도 46%어제보다 1.0도 정도 올라가고 미세.초미세는 좋음으로 ~수도권 대부분 ‘폭염중대경보’서울 한낮 39도까지~~전국이 온통 붉은빛이네요올여름은 극기훈련을 하는듯~~좀심하다 싶군요😱😱그냥걷기만 했는데도 땀이 흥건하게노약자 분들은 왠만하면 밖으로 나가는걸 자제해야 할듯요🥵서울은 오후늦게 소나기 지나간다는데 오보가 아니길 바라보네요오늘의 pt짐은 오랜만에 북적이네요이틀동안 혼자서 조용히 하다가여

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오늘의 새벽운동 ~(260805)

4일 전

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▫️▫️▫️▫️▫️▫️2026년8월5일오늘의 달님--하연 망간달 새벽하늘이 조금 흐림모드라달님도 흐리게 보이네요~🤗🍀🍀🍀🍀🍀🍀현재온도 영상 29.4도체감온도 영상 31.7도습 도 83%오후는 영상 38.0도까지~체감온도 영상 31.7에 습도 83%어제보다 0.2도 정도 올라가고 미세는 좋음~.초미세는 보통으로~오늘의 새벽도 어제와 비슷하게 32도에 육박하고여기와 가까운 까치산역 쪽에는 번개치고 소나기왔다는데여기는 약간 흐림모드에 고온다습~후덥지근 덥기만 하네요극한의 폭염과 열대야로 전국이