plucy | 캐시피드

#나만그럼?

팽이와 동물열쇠고리를 만들었어요.

20.08.16

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비즈로 팽이와 열쇠고리와 가방에 거는 소품을 만들었어요. 책에 그림을 보고 만들 것을 정한 다음 틀을 책에 나온 그림위에 틀을 얹어 놓습니다.틀은 원, 육각형, 별, 하트, 사각형의 틀이 있답니다.그 틀 위에 비즈를 집게로 집어 올려놓습니다.다리미를 콘센트에 꽂습니다.그리고 틀에 올려놓은 비즈 위에 기름종이를 덥습니다.기름종이 위를 꽉 누르지 않고 다림질 합니다. 비즈끼리 잘 붙도록 다려야 합니다. 그렇지 않으면 망칩니다. 저는 몇 번 망쳤습니다.비즈가 기름 종이에 달라붙으면 뒤집어서 판을 떼어냅니다.그리고 다른 기름종이를 비즈 위에

#자유게

용문산 근처의 메밀촌

20.06.22

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시누이 부부가 우리 농장에 와서 감자와 마늘을 캐러 왔습니다. 우리것은 캐지 않고 시누이네 것만 캤 습니다.ㅇ절반은 가져갔나 봅니다.나도 감자 캘때 도와주었지요.우리는 담주에 캘 예정입니다.그리고 용문산 근처에 있는 메밀촌을 갔습니다. 가격도 싸고 메밀의 질도 좋고 양도 많았습니다.그리고 식사 후 커피를 뽑아서 건물 뒤에 있는 잔디밭에 있는 의자로 가는 중 화단의 꽃이 너무 예뻐서 찍었습니다.그리고 일행이 있는 곳에 가서 커피를 마셨습니다.잔듸가 잘 조성되어 있고 주위 분위기가 매우 좋았습니다.장소를 알려드리니 가까이 계신분들은 가보

#사라마라

기찬요구르트 : 김진홍 목사님이 추천하는 요구르트

20.06.08

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김진홍 목사님이 추천하시는 기찬요구르트!동물의 젖에 함유된 유당(lactose) 성분을동양계 성인들이 섭취하면 설사와 복통을 유발시키는 것은 장(腸) 속에 이 유당을 소화시키는 효소가 존재하지 않기에 우유의 소화가 되지않고 부패가 되는데 우유를 발효시켜 요구르트나 치즈 등으로 만들어 섭취하면 이런부작용이 사라집니다.특히 어린이와 노년층에 절대적으로 부족한 필수영양소들을 손쉽게 섭취할 수 있는 장수식품인 요구르트를 가정에서 쉽고 저렴하게 만들어서 드실 수 있는 방법을 소개합니다.설탕을 넣고 만든 일반 요구르트에 비해 맛도 좋고 폴리페놀

#자유게

배대열의 세상만사 전통시장 살리기 : 한우육회비빔밥 골목

20.06.07

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오늘은 전라남도 함평읍에 위치한 한우생고기비빔밥 골목을 찾았습니다.함평전통시장과 이웃한 이 골목에는 18곳의 함평한우 생고기비빔밥집이 성업 중이었는데 인근의 광주나 목포 등 도시에서 몰려드는 식도락가들로 하여 코로나19도 무색할 정도였습니다.지역의 특산물인 마늘과 양파, 고추 등을 취급하는 가게들과 청년들이 창업한 카페도 취재했습니다.우리 농촌도 이런 특화된 상품으로 도시인들을 불러모을 수 있다면 참 좋겠다는 생각입니다.특히 이번 함평에서는 천지농협의 정태연 조합장님, 기업컨설턴트로서 일자리경제 전문가로 활동 중이신 이 지역 출신 정

#사라마라

배대열의 세상만사 전통시장 살리기 : 함평 금화영농조합(김치)편

20.06.07

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지방을 다니면서 여러 재래시장과 함께 제조업을 하시는 소상공인들도 만나고 있습니다.제조업의 어려움은 인력난에다 매출의 부진, 그리고 원가의 상승으로 인한 압박, 중국산 저질 상품과의 경쟁 등 난관이 첩첩산중 이었습니다.우리가 우리 국민들이 생산한 제품을 외면한다면 세상의 누가 그들을 돕겠습니까?여러분들께서 성원해주신다면 그들도 희망과 용기를 가질 수 있을 것입니다.황금손은 출산율을 획기적으로 늘려 쓰러져가는 대한민국을 출산강국으로 이끄는 토대를 마련토록 하겠습니다.유튜브에서 "배대열의세상만사"를 구독하시면 세상을 밝히는 좋은 동영상을

#자유게

오다리가 펴진 여학생 : 에스페로 슈즈가 일을 했다.

20.06.07

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여학생이 에스페로 슈즈를 착화하였습니다.같은 학생으로 보이시나요?물론 같은 여학생입니다.그녀는 다리가 벌어졌었는데 에스페로 슈즈를 신고 오다리가 곧게 펴졌습니다.신기하지요?에스페로 슈즈는 근골격을 잡아주는 구두입니다.허리가 굽은 사람이 신고 바르게 걷기만하면 허리가 펴집니다.척추가 뒤틀린 사람, 고관절이 뒤틀린 사람,발이 평발인 사람, 요족인 사람, 족저근막염인 사람들이 신고 최고하고 말씀들 하십니다.믿기 어려우시다고요?저도 소개받고 2년 간 믿지 않았습니다.왜냐하면 기능성 구두를 이것저것 신어봤거든요.발은 편했지만 근골격은 잡아주지

#자유게

배대열의 세상만사 전통시장 살리기 : 대구 불로시장

20.06.01

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대구불로시장을 다녀왔습니다.전통시장을 다니면서 소상공인들의 고충을 듣고 그들의 어려움을 조금이라도 도우자는 차원에서 시작한 일입니다.그런데 전통시장은 단 한 곳도 예외없이 큰 위기에 봉착해있다는 슬픈 현실에 직면한 것을 알게 되었습니다.그것은 말할 나위도 없이 시장의 소상공인들 연령대가 60세를 넘어 70대가 대부분이고 심지어는 80대의 노년층도 흔했었는데 청년들은 전통시장에서의 영업이 이제 더 이상 희망이 보이지 않는다고 판단하는 것으로 여겨집니다.여기에 더해 인구의 감소로 시장에서 청년들을 찾는 것은 하늘에서 별을 따오는 것보다

#자유게

옥상 방수공사와 오늘 한 일

20.05.31

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오늘 새벽 4시30분부터 옥상에 올라가 방수공사를 했어요. 작년에도 한번 했었는데 남편은 사람을 쓰지 않고 언제나 혼자서 합니다. 작년에도 도와주었는데 올해도 어김없이 도와주었습니다. 끝나고 나니까 7시 30분이 되었네요.남편은 힘들다고 들어가서 쉬고 나는 비닐 하우스에 있는 야채들이 시들까봐 호수로 물을 주었습니다.나도 이제 녹초가 되었네요. 2시간 쉬었어요. 배가 고파 밥을 먹고 또 잤어요.깨어보니까 2시가 넘었네요.남편이 나가서 점심식사를 하자고 해서 해장국을 먹자고 하니까 양평에 가면 맛있는 해장국집이 있다고 하네요.용문에서

#자유게

요즘 밭이 풍성해졌어요.

20.05.21

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비가 오고 닐씨가 따뜻해지니 밭이 풍성해졌어요. 고사리 올라오는 것 매일 따서 삶아서 말렸더니 A4지퍼백으로 두봉지 말

#자유게

몬테소리 분수교구 제작

20.05.21

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요즘 온라인 수업 하러 학교에 가는데 6월부터는 연계형 돌봄을 2시간 30분 동안 봐달라는 요청을 받았어요. 연계형 돌봄이란 아이들이 학교에서 방과후 활동을 위하여 머물 곳이 필요한데 짐깐 쉬어 가는 곳이이라서 아이들을 잠깐씩 돌보는 것이에요. 오전에 다른 일 보고 학교로 가면 되어서 허락했어요. 돌봄 교실에는 여러 가지 놀 도구들이 있지요. 바둑, 블럭 등이 있는데 학습자료는 없더라구요. 그래서 아이들이 쉽게 학습할 수 있는 학습자료들을 만들고 있어요. 가지고 있는 학습 자료들이 많이 있는데 학교로 옮겨놓을 예정이에요.지금 만들고