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이제는 견딜만하네요~~😂😂(260811-2)
🍀🍀🍀
어제보다 0.5도 정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
오전은
선선하고 찬기운이 느껴지는데
한낮은
다시 한여름의 무더움 속이지만
견딜만은 하네요~😂😂
하루에
20도대와 30도대를 오가느라
날씨도 힘들겠네요😂😂
동해안 쪽을 제외하고는
당분간 비소식이 없을거라는데
가물어도 너무 가물어 가네요
수확철 다가오는 농작물들에
피해없기를 바라보네요😰
투자목적으로
오피스텔을 보러가는 지인따라
몇군데 돌아다녔더니
운동 하는것 보다도 더힘드네요~😂😰
남은오후 시간도 즐건시간 되시길~~🤗🤗
■운동기록
▫️ 슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 6.5km=11.5km
케이던스(분당걸음수)120~130
▫️오후 빠른걷기--10.0km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
⚪️⚪️⚪️🍀🍀🍀⚪️⚪️⚪️🍀🍀🍀⚪️⚪️⚪️