604 읽음
오늘의 새벽운동 ~(260811)
🍀🍀🍀
🍀🍀🍀
체감온도 영상 26.2도
습 도 61%
오후는 영상 34.0도까지~
체감온도 영상 26.2에 습도 61%
어제보다 0.2도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
오늘도
어제와 비슷하게 초가을 느낌으로
선선하게 시작하고
한낮은 34도안팎으로
다시 극한은 아니지만 무더운 날씨일것으로
태풍 15호 찬홈.16호 페이러우 가
동시에 발생해서
한반도에 영향을 줄지는 지켜봐야 한다는데
그영향인지 강한바람이 순간적으로 불고있어
낙하물이나 보행시 주의해야 될듯요~😰
새벽운동은
적당하게 땀흘리며 상쾌하게~~😂
기분좋게 보내시는 좋은날 되시길~🤗
■8월의 열한번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 6.5km=11.5km
케이던스(분당걸음수)120~130
⚪️⚪️⚪️🍀🍀🍀⚪️⚪️⚪️🍀🍀🍀⚪️⚪️⚪️