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오늘의 새벽운동 ~(260615)
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체감온도 영상 20.9도
습 도 73%
오후는 영상 32.0도까지~
체감온도 영상 20.9도에 습도 73%
어제보다 1.5도 정도 내려가고
미세는 좋음~초미세는 보통으로 ~
어제저녁
천둥번개만 요란하게 치고 비는 오는둥마는둥~
새벽에 나와도 비가온 흔적은 없네요😥
오늘도 32.0도까지 오르며
어제와 비슷하게 더워진다는
비가 시원하게 와서 더위를 시켜줬으면 좋으련만
비도 내맘같진 않네요~🤔
오늘은
휴일같은 월요일이라 아들과 아들여친과
김포쪽으로 나들이 가네요
아들도 수업이나 출강없이 통으로 비웠다 하네요
간만에 콧바람쐬러~😅
어디로 가는지는 말을 안해주네요~😂😂
벌써 6월의 세쨋주로 들어가며
음력으로는 아직도 봄기운 있는 5월1일이네요
오늘도 시간의 빠름을 다시한번 느끼며
즐겁고 행복하게 보내는 한주 되시길~~🤗
■6월의 열다섯 번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 6.2km=11.2km
케이던스(분당걸음수)120~130
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