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오늘의 새벽운동 ~(260512)
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체감온도 영상 18.6도
습 도 95%
오후는 영상 22.0도까지~
체감온도 영상 18.6도에 습도 95%
어제보다 2.0도 정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
비가오는 새벽인데도
체감온도는 19.0도 안팎으로
후끈하네요~
새벽 2시반경부터
급 소나기성 비가
천둥번개 동반으로 세차게 내리고~
운동나가다 깜놀해서
우비랑 레인부츠 장착하고 나갔네요
양동이 퍼붓듯이 쏟아지니 우산이 별소용이 없네요😨😨
거의 한시간정도 퍼붓다 소강상태로~~
운동시작할때 시작해서
끝나갈때쯤 그치네요
오늘은 비가 안 도와주는 날인듯요~~😂😂😂
산발적으로 비예보가 있으니
우산을 챙기기도
안챙기기도 애매한 날이네요🤔
오후는 22.0도대로 봄날을 즐기실수 있을듯요^^
새벽운동은 비가와서 걷기로만~~
건강하게 좋은하루 되시길~~🤗🤗
■5월의 열두번째날운동기록
보통걷기-- 11.5km
케이던스(분당걸음수)110~120사이
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