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봄비로 서늘해도 상쾌하네요~🤗(260503-2)
빗물을 머금은 나뭇잎이 이쁘네요
빗방울이 보석같은~🤗
검색해보니
백자단으로 나오는데 ~
빗속에 이쁘게 무리지어 피어있네요
작약봉우리도
빗속에서 빼꼼~내밀고 있네요
오늘의 pt짐
세미나없이
그룹 클래스 수업만 세타임으로 진행중~
다음주까지는 바쁘겠네요😅
🌸🌸🌸
어제보다 3.9도정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
줄기차게 내리던 비는
잠시 소강 상태지만
늦은 오후부터 다시 내리고
내일오전까지 온다는 예보~
세차게 내린 봄비 덕분에
미세가 씻겨 간듯 좋음으로 바뀌었네요
비가 온덕분에
식물들도 꽃들도
좀더 푸르러지고 생기있어진듯 보이고
공기도 상쾌하니 좋네요~🤗
남은 오후시간도 행복하시길 바라네요~🤭
오늘의 pt짐도
어제와 비슷하게 세타임으로 열일 예약중~~
그래도
pt짐 차리기전
대여해서 쓰던 불편함과 대여비용이 안나가고
다른 회원들 눈치안보고
하고싶은거 맘대로 할수있어서
바빠도 좋다네요~
아들이 만족하고 좋다하니
나는 쬐금~힘들어도 웃고 마네요~🤗🤗
■운동기록
새벽 빠른걷기 --12.4km
케이던스(분당걸음수)120~130
▫️오후 빠른걷기--10.0km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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