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오늘의 새벽운동 ~(260426)
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체감온도 영상 9.4도
습 도 62%
오후는 영상 25.0도까지~
체감온도 영상 9.4도에 습도 62%
어제보다 0.3도 정도 내려가고
미세.초미세는 보통으로 ~
4월의 마지막 주말
영상 10.0도 대로 포근하게 시작하고
가볍게 걸으면 상쾌하고
러닝하면 초여름을 경험 할수 있다는~~😅
오후도 어제와 비슷하게
막바지로 가고있는 봄날을
제대로 즐길수 있는
대기는 건조하고
일교차가 크게나는 초여름날씨~
건강관리 잘하시길 바라네요 ~🤗
■4월의 스물 여섯번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 6.8km=11.8km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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