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오늘의 새벽운동~(260424)
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체감온도 영상 10.0도
습 도 58%
오후는 영상 26.0도까지~
체감온도 영상 10.0도에 습도 58%
어제와 같은기온~
미세.초미세는 좋음으로 ~
어제와 같은기온으로
15.0도 이상 큰일교차가 나는
주말을 코앞에 두고있는 금요일 이네요
오후도 어제와 비슷하거나
좀더 초여름에 가까운 맑은 날이 될것으로
외출시 자외선 주의가 필요한 날이네요~~😅
4월의 마지막
금요일과 주말을 보내면
곧 장미의 계절인 5월 이네요
올해는 다른꽃들은 빠른데
장미는 정상적으로 피는건지 늦는건지~
여기는 아직은 소식이 없네요🤔
즐건마음으로 좋은하루 보내시길~~🤗
■4월의 스물네번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 8.0km=13.0km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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