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포근한 춘분~~(260220-2)
오늘의 pt짐
금요일 그룹스터니
오전.오후 두타임
🌼🌼🌼
어제보다 1.2도 정도 올라가고
미세는보통~.초미세는 보통으로 ~
새벽의 서늘함은 사라지고
오후 들어서니
포근하고 온화한 춘분이네요
춘분되니 완연한 봄이온게 맞네요🤗
오늘도 pt짐에서 열일중
오전.오후 두타임에 인원수가 있다보니
쪼금 바쁘네요^^
화이팅 넘치는 즐건 불금 되세요^^
■운동기록
▫️30분새벽 러닝 5.86km + 빠른걷기 7.04=12.9km
케이던스(분당걸음수)170~180/120~130
▫️오후 빠른걷기--10km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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