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맑은듯~흐리고~나름 좋은날😅(260308-2)
옆동네 캐시
캐시로 100캐시는 종종 받아봤는데
복권으로 100장 받는건 처음이네요
여기서 좋은결과가 나오려나~😅😅
오늘의 pt짐
어제에 이어
주말 이틀동안 릴레이 세미나~~
🌼🌼🌼
어제보다 0.8도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로~
오후도
꽃샘추위에서 완전히 벗어나진 못하는듯
맑은듯 흐리고
춥다기보다는 서늘하게~
감기걸리기 딱좋은~😅😅
산책로의
나무 에서도 뭔가 나오는듯
새순들과 몽우리들이 보이기 시작하네요
추워도 봄은 오고 있었네요~🤗
오늘도 pt짐에세
토 .일 양일간 이어지는 릴레이 세미나로
지금도 ~~ing
새로운걸 배운다는건
언제나 설렘도 같이 오는듯하네요~😅
좋은시간있는 즐건휴일 보내시길~~🤗🤗
■운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 8.3=13.3km
케이던스(분당걸음수)120~130
▫️오후 빠른걷기--10km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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