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오늘의 새벽운동~(260224)
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체감온도 영하 -1.0도
습 도 25%
오후는 영상 5.0도까지
체감온도 영하 -1.0도에 습도 25%
어제보다 1.4정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
오늘 새벽도
아주 소심한 영하로 시작해서
오후는
영상5도 내외로 평년의 기온으로
전국적으로 눈.비소식있고
강원산간과 남부내륙은
10cm가량의 많은 눈이 온다는예보~
서울및 중부지방도
새벽 5시경부터 눈예보 있네요
올겨울 마지막눈이 될수도~~
2월도 오늘포함 5일 남았네요
남은날들도
감기및 독감 조심하시고
좋은기억으로 남을수있는
행복한 시간들 보내시길 바라네요~🤗
■2월 스물네번째날 운동기록
30분러닝--5.85km
평균페이스--5.55/ 최대페이스--5.10
러닝 5.85km + 빠른걷기 8.45=14.3km
케이던스(분당걸음수)170~180/120~130사이
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