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입춘이라 포근하네요😅~(260204-2)
오늘의 pt짐~
월요일같은
수요일의 그룹 클래스가 시작되었네요😅
❄️❄️❄️
체감온도 영상 6.1도에 습도 64%
어제보다 2.3도 정도 올라가고
미세는보통~.초미세는 나쁨으로 ~
입춘답게 영상권으로
간간이 바람은 불어도 포근한데
미세먼지가 발목을 잡네요~
뭔가 내릴듯
찌뿌둥하게 흐린~ 조금은 답답한 날인듯~😰
수요일이지만
pt짐에서는 월요일같은
수업이나 클래스 세미나가 시작되는날~
오전오후
새롭게 시작하는
두번째 그룹 클래스로
오늘도 포근한데 열기한가득~
그열기로 덮네요~~😅
감기조심하는 좋은 오후 보내세요 ~🤗
■운동기록
▫️슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.2km=12.2km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
▫️오후 빠른걷기10km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
⚪️⚪️⚪️❄️❄️❄️⚪️⚪️⚪️❄️❄️❄️⚪️⚪️⚪️