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오늘의 새벽운동 ~(260120)
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❄️❄️❄️
체감온도 영하 - 16.5도
습 도 40%
오후는 영하 - 3.0도까지
체감온도 영하 - 16.5도에 습도 40%
어제보다 8.7정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
가장 춥다는 대한~
이름값을 하는건지
새벽부터 체감 영하 -15 이상 떨어지고
그나마 바람이 안불어
수치상 보다는 덜 춥게 느껴지네요
단단히 무장을 하고 나간덕도 있는듯~~😅
오후도 영하권이라
보온과 건강에 신경쓰시기 바라네요
오늘은 이불밖은 위험한듯~~😅😅😅
따숩게 보내는 좋은날 되세요~🤭
메인 사진은 조화입니다~😅😅
■1월의 스무번째날 운동기록
빠른걷기 --11.6km
케이던스(분당걸음수)12~130
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