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오늘의 새벽운동 ~(251212)
오늘의 달님~~
❄️❄️❄️
❄️❄️❄️
체감온도 영하 -6.2도
습 도 52%
오후는 영상 7.0도까지
체감온도 영하 -6.2도에 습도 52%
어제보다 8.1도 정도 내려가고
미세는좋음.초미세는 보통으로 ~
기온은
평년 수준에 가깝지만
강한 바람 탓에 체감온도는
실제 기온보다 훨씬 낮게 느껴지고
노출 된곳은
시렵거나 얼얼한정도
슬로우 러닝 뛰고나니 고드름 생길듯~~😅😅
이추위속에 서울 지하철은 파업이라네요
출근길 대란 있을듯요😰😰
전국이 한파로 춥다하네요
~지독한 독감.감기😷🤧조심하시고
따뜻하게 보내는 즐건 불금되시길요~🤗
■12월 열두번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.5km=12.5km
케이던스(분당걸음수)120~130
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