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하늘보고 걷기좋은~(251209-2)
❄️❄️❄️
어제보다 2.2도정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
영상권으로 기온이 오르고
춥다 보다는
바람이 불어 조금 차갑다 느껴지는
구름맑은 하늘이 이쁜날 이네요~
오랜만에 수명산 산책로에서
풍성한 가을을벗고
겨울로 들어간 산책로도 휑하게 느껴지고
자연도
계절마다 다른 옷을 갈아 입느라 수고하네요~😅
예보보다
그닥 춥지 않은날이라 걷기는 좋았네요
날씨변덕이 심한 요즘
감기조심😷🤧 하시는 좋은 오후되세요 ~
■ 운동기록
▫️슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.3km=12.3km
케이던스(분당걸음수)120~130/130~140사이
▫️오후 빠른걷기10km
케이던스(분당걸음수)120~130
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