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오늘의 새벽운동 ~(251201)
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체감온도 영상 5.8도
습 도 50%
오후는 영상 8.0도까지
체감온도 영상 5.8도에 습도 50%
어제보다 3.8도정도 내려가고
미세는 나쁨~초미세는 보통으로~
12월의 첫날이네요~
어제보단 기온이 떨어졌지만
아직은 크게 춥게 느껴지지는 않네요
오후도 8도 내외로 일교차는 크지않고
점차 찬바람이 불고
추워지기 시작해서
내일부터 본격적인 한파가 몰려온다니
첫눈을 기대해도 될듯요~❄️❄️
멀게만 느껴지던 12월이 오고나니
올해도 다간듯한 아쉬움도 드네요~😥
새롭게 시작하는 새달 첫주도
건강하게 즐건 한주되시길~~🤗
■12월 첫째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 8.2km=13.2km
케이던스(분당걸음수)120~130
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