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오늘의 새벽운동 ~(250913)
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현재온도 영상 20.5도
체감온도 영상 23.5도
습 도 97%
오후는 영상 27도까지
체감온도 영상 23.5도에 습도 97%
어제보다 3.6도 정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로~
20도대의 선선한 기온과
비가오니 춥다 느껴지는~😰
어제 늦은오후부터 내리는 가을비가
쭉 이어져
굵게 가늘게 반복하며 내리고
중부지방은 호우경보로
많은비가 오후까지 오락가락하며 올것으로
충남 당진쪽으로도
많은비로 피해가 있다고 하니 주의하셔야 겠네요 😥
강릉쪽으로도 80mm정도의 비가 온다고하니
조금은 안심이 되는군요😅
새벽운동은
풀장착하고 (판초+레인부츠+우산)
러닝은 패스하고 빠른걷기로만~~
■ 9월의 열세번째날 운동기록
빠른걷기 13.2km
케이던스(분당걸음수)120~130 사이
[배달완료] 친구가 보낸 꽃이 도착했어요
https://stepup.nbt.com/2yvjr6
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