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오늘의 새벽운동 ~(250912)
9월10 일.11일의 달의 모습
오늘의 달님~
어제보다 좀더 찌그러져가고 있다
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현재온도 영상 24.1도
체감온도 영상 24.5도
습 도 59%
오후는 영상 28도까지
체감온도 영상 24.5도에 습도 59%
어제보다 4.6도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로~
어제보다 기온은 올랐으나
가을에서 겨울로 가는듯한 찬바람이 불어
체감상으론 서늘하고 춥게 느껴지고
바람에 나뭇잎들 흔들리는 소리가
마치 귀곡산장 가는길을 연상시키기도~😱
오후부터
강풍 벼락 동반 호우예보가 있어 주의하셔야 겠네요
이번비로 강릉의 메마름이 해소되길 바라보네요~🤗
상쾌보다는 서늘함을 느끼는 새벽
30분 러닝과 빠른걷기로~
■운동기록
30분러닝--5.86m
평균페이스--5.56/ 최대페이스--5.03
9월의 열두번째날 운동기록
러닝 5.86km + 빠른걷기 9.84km =15.7km
케이던스(분당걸음수)170~180/130~140
[배달완료] 친구가 보낸 꽃이 도착했어요
https://stepup.nbt.com/8iq9b9
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