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더워도~하늘은 이쁘네요~(250816-2)
⚪️ 미세 초미세는좋음으로 ~~
체감온도 영상 32.7도에 습도 60%~
어제보다 1.3도정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
어제와 비슷한기온과 습도로
어제만큼 덥게 느껴지고
간간이 불어주는 바람이있어
그나마 조금은 나은듯~
폭우가 가고 폭염으로
당분간 습도높은 찜통더위
일명 사우나식더위가 기승을 부린다니
온혈질환에도 유의해야 겠네요😥
그와중에도
하늘과구름은 이쁘게 열일하는군요😅
더위도 잠시 잊게하는 이쁜하늘과 구름보며
좋은주말 보내시길~~🤭
■ 운동기록
새벽러닝--5.84km + 빠른걷기 9.66km =15.5km
빠른걷기 케이던스 120~130사이(분당걸음수)
오후 빠른걷기 10km
케이던스 120~130사이(분당걸음수)
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