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펄펄끓는~~(250729-2)
옆동네 낚시~진짜 안잡히는군요~~😥
⚪️미세는보통 ~초미세는나쁨으로 ~
아들 지면광고 2탄--캐릭터화
체감온도 영상 36.1도에 습도 52%~
어제보다 0.9도정도 올라가고
미세는보통~초미세는 나쁨으로 ~
한여름에도 서늘하던
강원도 태백까지 폭염주의보
제주도 한라산빼고 전국이 폭염이라니
이젠 우리나라도
열대기후로 발을 담그는건지~🥵
서울은 열흘째 폭염과 열대야로
펄펄끓고 있고~♨️
중부지방은
오후에 돌풍을 동반한 소나기 오고
더 더워진다니~
이건 출구없는 사우나 같네요~~🥵🥵
운동을 멀리가고 싶어도
땀범벅으로 불편하니
아파트만 뱅뱅돌고있는
오늘도 땀샘 폭팔이네요^^
■ 운동기록
새벽러닝--5.86km + 빠른걷기 9.24km =15.1km
빠른걷기 케이던스 120~130사이(분당걸음수)
오후 보통걷기--10km
케이던스 120~130사이(분당걸음수)
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