1,654 읽음
오늘의 새벽운동 (250121)
미세.초미세먼지 나쁨.매우나쁨으로
공기질 최악의날이네요~😱
▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
현재온도 영상 0.3도
체감온도 영상 0.3도
습 도 91%
미세먼지 보통
초미세먼지 매우나쁨
오후는 영상 8.0도까지
체감온도 영상 0.3도에 습도 91%~
어제보다 3.8도 정도 내려갔으나
춥지않은 초봄같은날~~
미세 . 초미세먼지 나쁨.매우나쁨으로
새벽부터 안개낀듯 탁하고 시야가 좁다
마스크끼고 러닝하기 힘들어
러닝은 패스하고
빠른걷기와 중간걷기로 대체
오늘은 대기질 공기질이 최악으로
보건용 마스크는 필수~~😷🤧
■1월의 스물한번째날 운동기록
-----빠른 걷기 12.80km
⚪️⚪️⚪️🧘♀️🧘♀️🧘♀️⚪️⚪️⚪️🧘♀️🧘♀️🧘♀️⚪️⚪️⚪️