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오늘의 새벽운동 ~(240810)
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현재온도 26.2도
체감온도 29.2도
습 도 93%
미세먼지 좋음
초미세먼지 보통
오후는 34도까지
체감온도도 30도육박에
습도가 93%~~장난이 아니네요
그나마 선선한 바람이불어 조금다운시켜주는듯~
물속에 발을 담그고 뛰는느낌이랄까~😰😰
우중러닝보다 더무겁고 힘들고 지치네요~
오늘처럼 지치고 힘든날은 요근래 처음인듯~~😠😠
■러닝기록
7m--43분03초
평균페이스--6.10/최대페이스--4.05
8월의 열째날
러닝 7km +걷기 6.81km =13.81km
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