1,589 읽음
오늘의~새벽운동(240711)
°°°°°°
현재온도 23.7도
체감온도 26.4도
미세먼지 좋음
초미세먼지 좋음
오후는 31도까지
비예보 없는날
어제처럼 무더운날이 될거라고~
남부지방쪽으로 비피해가 많다고하는데
더이상의 비피해가 없기를 바라네요~😠
■러닝기록
6km--36분18초
평균페이스--6.03/최대페이스--3.47
7월의 열하루날
러닝6km +걷기 6.40km =12.40km
몇일만에 기록을 갱신했다
전체적으로 2분정도 단축했다~🤗
오늘 러닝시 발걸음이 가벼웠던게
몇일 비로인해
장화신고 걷고 달린게 도움이 된듯하다~~🤭
최선의 노력은 언제나 달콤함을 주는듯~🤭
⚪️⚪️⚪️🧘♀️🧘♀️🧘♀️⚪️⚪️⚪️🧘♀️🧘♀️🧘♀️⚪️⚪️⚪️