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몸이 따뜻하면 살고 차가워 지면 죽는다.
어느 유명한 의사가 의사 생활을 마치고 운명하면서 자기가 40년동안 환자를 치료 하면서 깨달은 건강 비법이 있는데, 내가 죽거든 금고속에 있는 건강 비법을 확인하고 널리 알리라고 하였다.
의사가 죽고 많은 사람들이 호기심 속에 금고를 열어보니 그비법은 다름아닌 頭寒足熱 胃八分度 는 무병장수한다고 써 있었다고 합니다. 頭寒 足熱 머리는 차고 발은 뜨겁게 胃八分度 위의 팔할만 채워라 즉, 과식하지 말라.
