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❒ 우리 몸에서 따뜻해야 할 부분은
위장,신장, 방광, 팔다리, 등 ,배등이며 차가워야 할 부분은 머리이고,그 중간 부분으로 가슴과 심장과 폐는 차가워 지거나 뜨거워 지면 안되고 중간 정도되어야 한다.따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다.
따뜻한 음식을 먹고,찬 우유도 데워먹자. 따뜻한 음식은 위장에서 분해 소화 시키기가 좋아 건강을 유지 하는데 도움이 되지만 차가운 음식이 위장에 들어오면 위장은 차가운 음식을 위장의 따뜻한 기운으로 데워서 소화 시켜야 하므로 많은 기운이 소모된다.
