🗣코린이가젯트대부🗣

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#건강정보#음식정보#간살리는~🌹술 때문에 지친 간 살리는 먹을거리🌹

7시간 전

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#문화 #건강정보 #음식정보 #간살리는~🌹술 때문에 지친 간 살리는 먹을거리🌹술자리가 잦다 보면 ‘침묵의 장기’인 간은 부지불식간에 피곤해진다. 과음 등으로 간에 쌓인 독성 성분은 만성 피로 등 만병의 근원이 될 수 있다.간이 지쳐있을 때 해독 기능을 가진 자연식품을 섭취하는 것도 간 건강을 위해 좋은 방법이다. ‘리버서포트닷컴’이 간 해독에 좋은 식품 5가지를 소개했다.❶ 사과사과는 식이섬유와 비타민, 미네랄, 그리고 플라보노이드와 같은 식물성 화학물질을 함유하고 있다. 이들 모두 해독 과정에 관여한다.사과 한 개에 들어있는 플라보

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#문화 #좋은글 🌹내가 인생을 다시 산다면🌹

1일 전

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#문화 #좋은글 🌹내가 인생을 다시 산다면🌹내가 인생을 다시 산다면 이번에는 더 많은 실수를 저지르리라.긴장을 풀고 몸을 부드럽게 하리라. 그리고 좀 더 바보가 되리라.되도록 모든 일을 심각하게 생각지 않으며 보다 많은 기회를 놓치지 않으리라.더 자주 여행을 다니고 더 자주 노을을 보리라. 산도 가고 강에서 수영도 즐기리라. 아이스크림도 많이 먹고 콩 요리는 덜 먹으리라.실제 고통은 많이 겪어도 고통을 상상하지는 않으리라.보라, 나는 매 순간을, 매일을 좀 더 뜻 깊고 사려 깊게 사는 사람이 되리라.아, 나는 이미 많은 순간들을 마주

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#감동글#좋은글*아버지의 "돌나물 물김치"*(수기공모 글)

2일 전

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#감동글 #좋은글 *아버지의 "돌나물 물김치"* (수기공모 글)오늘은 가게문을 일찍 닫고 부침개를 붙여먹기 위해 수퍼에 들려, 이것 저것 사서 집 앞에 도착하니, 낡은 우산을 쓰고 쪼그려 앉은 노인을 발견했다. 친정 아버지였다. 솔직히 썩 반갑지 않은 상황이었다. 게다가 아버지와 난 그리 친한 것도 아니었다.남편과 결혼 승낙을 받을 때도 상처를 안겼던 분. 그 때문인지 남편은 무던히도 처가에 잘하려고 애를 쓰며 살았었다.남편은 사업에, 처가에, 신경을 많이 썼었다. 그런 남편이 병에 걸려 세상을 떠났을 때 서리

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#문화 #명언 #따뜻한-하루 🌹약속의 무게🌹

3일 전

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#문화 #명언 #따뜻한-하루 🌹약속의 무게🌹어릴 때 새끼손가락을 걸고 약속하던 기억이 납니다.때로는 조금 더 재미있는 과정을 더하기도 하는데새끼손가락을 걸고 엄지를 맞대 도장을 찍고,손바닥을 스치며 복사하고 손등을 맞대며코팅까지 합니다.약속 하나가 작은 의식처럼 이어집니다.우리가 쓰는 ‘걸다’라는 말에는두 가지 의미가 있습니다.옷을 옷걸이에 거는 가벼운 의미도 있고,목숨을 건다는 무거운 의미도 있습니다.그렇다면 새끼손가락 약속은어떤 뜻에서 시작된 것일까요.스코틀랜드에서는 중요한 협상이나 계약을 체결할 때새끼손가락을 거는 행위가 사용되

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#좋은글 #좋은글/음악 #추억의POP #게시글

4일 전

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#좋은글 #좋은글/음악 #추억의POP #게시글가장 현명한 사람은늘 배우려고 노력하는 사람이고가장 훌륭한 정치가는떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면하던 일을 후배에게 맡기고미련 없이 떠나는 사람이다.가장 겸손한 사람은개구리가 되어서도올챙이적 시절을 잊지 않는 사람이다.가장 넉넉한 사람은자기한테 주어진 몫에 대하여불평불만이 없는 사람이다.가장 강한 사람은타오르는 욕망을스스로 자제할 수 있는 사람이며가장 겸손한 사람은자신이 처한 현실에 대하여감사하는 사람이다.가장 존경받는 부자는적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이다.가장 건강한 사람은늘

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#문화 #명언 #따뜻한-하루 🌹오늘이라는 꽃잎🌹

5일 전

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#문화 #명언 #따뜻한-하루 🌹오늘이라는 꽃잎🌹길을 걷다 보면 바람에 흩날리는 꽃잎 하나가유난히 눈에 들어올 때가 있습니다.손바닥에 올려놓으면 가볍고 얇아서이게 무슨 힘이 있을까 싶습니다.그런데 그 작은 꽃잎들이 가지마다 모여 있었기에우리는 봄을 봄이라 부르고 나무 아래에서한참을 서 있게 됩니다.노을도 그렇습니다.한 줄기 햇살은 그저 따뜻할 뿐이지만그 빛들이 겹겹이 모일 때 하늘은 서서히물들어 갑니다.우리의 하루도 비슷합니다.특별한 일이 없어도 아침에 나눈 인사 한마디,잠시 멈춰 올려다본 하늘,무심히 건넨 작은 배려 하나가그날의 색을

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#건강정보#음식정보#식초활용🌹식초 제대로 활용하는 노하우 모음🌹

6일 전

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#문화 #건강정보 #음식정보 #식초활용🌹식초 제대로 활용하는 노하우 모음🌹▶ 된장국 맛 살리기식초의 양을 1인분에 1방울 정도로 넣으면 한층 깊은 맛이 난다. 된장을 풀어 넣고 끓어오르기 전에 파와 함께 넣으면 된장국이 파르르 끓어오르며 시큼한 향은 날아가고 깊은 맛은 살아난다.▶ 시든 채소 싱싱하게 살리기냉장실에 있던 채소를 장시간 꺼내놓으면 수분을 잃고 축 처져 신선함이 떨어져 보인다. 이럴 때는 차가운 물에 식초와 설탕을 약간 풀어 시든 채소를 담가두면 채소가 다시 파릇파릇 싱싱해진다.▶ 바삭한 튀김옷 만들기바삭바삭한 튀김옷을

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#문화 #좋은글 🌹유혹(誘惑)🌹

1주 전

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#문화 #좋은글 🌹유혹(誘惑)🌹여우는 양고기를 굉장히 좋아하고, 살구씨 기름의 향을 무척 좋아한답니다.그래서 인도 사람들은 여우를 사냥할 때 양고기를 다져가지고, 물론 그 안에 독약을 넣고 거기에 살구 씨 기름을 발라서 여우가 다니는 길목에 보기 좋게 놓아둡니다.그런데 여우가 왜 여우겠습니까?딱 보고 눈치를 채는 거죠.왜 뜬금없이 내가 가장 좋아하는 고기에 내가 가장 좋아하는 기름을 바른 것을 왜 내가 좋아하는 길목에 놓여 있겠는가?딱 안다는 거죠, 미끼라는 것을 그렇게 알면 안 걸려들어야 하는데,상당수의 여우들이 알면서도 걸려든다는

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#문화 #건강정보 #양파활용법 🌹건강에 유용한 양파 활용법🌹

1주 전

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#문화 #건강정보 #양파활용법🌹건강에 유용한 양파 활용법🌹1)감기나 독감에 걸렸다면, 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후, 잠시 우려내자.이렇게 만든 양파차가 사실 맛있다고 할 수는 없지만, 2시간 안에 효과가 바로 나타납니다.몸살 기운을 완화시킬 뿐 아니라가래도 가라앉힐 수 있습니다.감기 증세가 심하다면, 양파 몇 조각을 날 것 채로 더 먹으면 됩니다.그렇더라도, 양파차를 조금만 마셔보세요.숨쉬는 것 마저 편해질 것입니다.2)귀가 아플 때 귀가 아파본 적이 있다면, 이게 얼마나 고통스러운 일인지 알 것입니다.머리까지 깨질 것 같은

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#문화 #좋은글 🌹노년내과(老年內科)🌹

1주 전

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#문화 #좋은글 🌹노년내과(老年內科)🌹우리나라 종합병원에 노년내과(老年內科)가 있는 곳은?1. 신촌 세브란스병원 2. 서울 아산병원 3. 분당 서울대병원 등 딱 세군데 뿐이다.한데 노인들에 대한 일반내과의 진단과 노인내과의 진단기준이 전혀 다르다고 한다.이를테면 고혈압에 있어 일반내과에서는 혈압의 정상기준을 120에서 80으로 보는 반면,노인내과에서는 혈압이 170에서 100이 나와도 괜찮다는 거다.또한 혈당기준도 일반내과와 노인내과가 전혀 다르다. 일반 내과에서는 공복혈