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계단오르기
일주일 두세번 오르면 뱃살도 빠지고, 3주간 하면 콜레스테롤 중성지방 체지방 모두 정상으로 돌아온답니다. 특히 코로나 때문에 방콕 하시는분들 운동 안하면 코로나 피하려다 더 큰병 걸리니 다들 열심히 계단 오르기 해보세요! 꽁짜 헬스장임
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