👁눈을 망치는 안좋은 습관들‼👀👀❌ | 꿀팁

20.03.14 229 읽음

👁눈을 망치는 안좋은 습관들‼👀👀❌

1. 눈을 자주 비빈다

눈가를 자주 문지르면 작은 혈관이 파열되어 다크서클이 생기고
손의 세균이 눈에 침투 할 수 있어 각종 질환에 노출 될 수 있다.

2. 흡연을 한다

흡연은 모든 장기에 해를 끼친다.
흡연은 백내장, 황반변성, 포도막염, 안구건조증 등이 걸리는 원인을 제공한다.

3. 야외에서 선글라스를 안 쓴다

자외선이 눈에 장시간 노출될 시 망막 손상을 초래한다.
백내장에 걸릴 확률이 높아진다.

4. 눈이 충혈됐을 때 바로 안약넣기

충혈완화 안약은 몇시간이 지나면 약효가 멈춘다.
안약에만 의존하지 말고 근본적인 원인을 찾는 것이 좋다.

5. 콘텍트 렌즈 아무렇게나 다룬다

샤워를 하거나 수영장, 바다에서는 반드시 렌즈를 빼야한다.
세균감염이 발생할 수 있기 때문이다.
또한 매일 세척해줘야 한다.

6. 스마트폰 등 전자기기에 자주 노출한다

전자기기에 노출이 되면 눈 깜빡임이 줄어든다.
그래서 시력이 혼탁해질 수 밖에 없다.
전자기기 사용시 중간에 휴식을 취하고 먼 곳을 응시하는게 좋다.