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다이어트 건강식 아보카도 에그 샌드위치
피부건강과 다이어트에 탁월한 아보카도, 체다치즈,
계란후라이 하나 추가한 건강한 조합의 샌드위치 입니다.
*** 레시피 ***
. 재료
잡곡빵 2장, 아보카도 스프레드 80G, 체다 치즈 1장,
계란후라이 1개, 후추, 파세리가루.
* 아보카도 스프레드 재료
아보카도, 레몬주스, 소금, 후추
. 만드는방법
1. 잡곡빵에 아보카도 스프레드를 골고루 발라준다.
2. 골고루 펴바른 아보카도 스프레드 위에 체다치즈를 올려준다.
3. 치즈위에 계란 후라이 1개를 올리고 후추, 파세리 가루를
뿌려준다.