바나나🍌 + 생강 + 꿀🍯 = 기관지 💯 꿀조합 ☺ | 꿀팁

20.02.19 9,366 읽음

바나나🍌 + 생강 + 꿀🍯 = 기관지 💯 꿀조합 ☺

바나나랑 생강은 쉽게 접할 수 있는 재료 잖아요.
이 두 재료가 합쳐 지면 기관지 이완에 도움이 되서
천식에 좋다고 하네요.😊

요새는 기관지에 더더욱 신경써야 할 시기인 만큼!
만들어 보았습니다.

엄청 간단하고 시간도 5분안에 해결 되는 듯 합니당.

🔹️ 재료는 바나나, 생강, 꿀, 물, 믹서기.

1️⃣ 바나나🍌 하나 를 껍질을 벗깁니다.

2️⃣ 생강 1/4 을 넣어요.

3️⃣ 꿀을 넣습니다. 기호에 맞게 조절 하시면 되요.

4️⃣ 물은 100ml를 부어요.

5️⃣ 믹서기로 잘~~~쉐키 쉐키. 끝.😅

엄청 간단하죠?
저도 생강이랑 바나나 조합이 생강 때문에 부조화 스러울 꺼라 생각 했는데요,
꿀🍯 때문 인지 괜찮더라고요.

약간 생강맛이 목을 훅~뚫어주는 느낌 이랄까요.☺
생강은 조절 해서 넣으시면 될 꺼 같아요.
처음에 만들었을 때는 너무 많이 넣는 바람에 목이 매워서 고생했거든요.🙄💦

✅ 바나나의 식이섬유, 지질, 점액다당류가 목안을 촉촉하게 유지 해주고 통증 개선 및 기침진정 효과.

✅ 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 기침 완화에 도움.

✅ 꿀은 호흡기를 촉촉 하게 해주는 자윤 작용.

✅ 바나나 생강 주스는 하루에 한잔 저녁에 마시면 도움이 됩니다.

✅ 바나나의 촉촉하고 시원한 성질, 생강의 따뜻한 성질로 꿀 조합 이라 하네요.

맵거나 독하지 않고 상쾌한 맛 이에요.
맛있는거 드시면서 목 관리 해보시는건 어떠신지요?🤭