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마그네슘을 먹어야 합니다~!!
몸을 완시켜주어 수면에도 도움이 되고 혈액순환에도 좋습니다.
저처럼 예민하시고 긴장을 많이 하신다면 추천드립니다!!
다른 영양제랑 섞인것보다 단품으로 따로 챙겨드시는게 더 좋다고 하네요~
참고로 국산 마그네슘먹고 배가 불편하신 분들은
블루보넷 킬레이트 마그네슘을 드시면 편할거에요~~
몸을 완시켜주어 수면에도 도움이 되고 혈액순환에도 좋습니다.
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