어떤 재료와 조합해도 꿀맛👍😋❤💕 꼬마주먹밥 아이들 편식안하고 골고루 먹일수 있어서 좋아요 | 꿀팁

20.02.08 596 읽음

어떤 재료와 조합해도 꿀맛👍😋❤💕 꼬마주먹밥 아이들 편식안하고 골고루 먹일수 있어서 좋아요

늘 고민인 아이들 편식!! 식판에 채소를 올려주면 인상쓰며 안먹으려고 요리조리 피하기 바쁜데 어느정도 작게 잘라주었을때 먹을려고 노력한다거나 심한 거부감이 없다면 요런 주먹밥 만들어주면 맛있고 든든한 한끼를 먹일수 있답니다😋👍

각종 야채를 다져서 볶아줍니다
저는 오늘 피망, 파프리카, 당근, 햄을 넣어 볶아주었어요.
고기 다진게 있으면 햄대신 고기를 넣고,
버섯, 양파, 김치, 애호박 등등 어떤 재료를 조합해도
꿀맛인 주먹밥💕

재료를 다 볶아놓은 후 반찬중에 있던 시금치를 꺼내 아이들이 먹기좋게 가위로 잘게 잘라주었어요^^

그다음 무와 숙주나물도 있어서 마찬가지로 잘게잘게 잘라주었어요.

큰 볼에 재료를 모두 담아주어요.
골고루 쉐킷하기 편하도록 말이죠~^^

주먹밥속에 계란이 빠지면 섭하죠 :)
후라이보다 스크럼블하는게 더 부드럽고 맛있더라구요

통깨도 갈아서 고소한맛을 추가해봅니다.ㅎㅎ

이렇게 밥까지 추가를 하고 마지막으로 화룡정점 참기름을 조금 넣어주었어요^^ 아이들먹기에 짜지않고 딱 적당히 간도 되었어요

아이들이 너무 순삭하는 바람에 미쳐 사진을 못찍었네요ㅜㅜ 건진게 이거뿐이네요ㅎㅎ 그래도 넘나 맛있게 잘먹어주니 이만큼 기쁘고 감사한일이 없답니다^^💕

오늘도 날씨가 많이 춥네요ㅜㅜ 햇볕은 따뜻한데 칼바람이~
모두 감기조심하시고 포근한 주말오후 되시길 바랍니다^^