(TOP1)생강은 따듯한 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬사람, 또는 소화불량으로 불편함을 느끼는 분들에게 약으로 사용될 만큼 효능이 좋으며 특히 기침과 가래로 고생하시는 분들께 효과적입니다.(TOP2)모과는 기침 치료에 효과가 탁월하며 그 외에도 근육 경련,숙취 해소, 소화 개선,갈증 해소 등 다양한 효과가 있습니다.(TOP3)비트는 감기 예방에 좋은 음식으로 면역력 증진에 도움을 주는 성분이 가득 함유되어 있다고 합니다 비타민a, 비타민b와 같은 성분이 면역력에 도움을 주고, 식이섬유도 다량으로 함유되어 있습니다.(TOP4)마지막으로 파는 알리신성이라는 성분이 있는데 그 성분은 혈액을 맑게 해주고 혈액 순환에 도움을 주며 철분 함유량이 높아 감기 예방음식으로 최고입니다. 그 외에도 피로 회복, 불면증 완화 등이 있습니다. 구독 부탁드려요:)
