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😊 당뇨에 쒋은 μ—¬μ£Όμ°¨ μ‰½κ²Œ 끓이기 πŸ˜„
μ€ν•˜μˆ˜0707(μΊμ‹œλ‘κ³ κ°€μš”)
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μ½˜ν…μΈ μ˜ 수읡 50
μ—¬μ£ΌλŠ” 당뇨에 μ’‹λ‹€λŠ”κ±° 잘 μ•„μ‹œμ£ ?
μ—¬μ£Όλ§Œ 끓이면 쓴맛이 λ„ˆλ¬΄ 심해 잘 μ•ˆ λ§ˆμ…”μ§€λ”κ΅°μš”
κ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” λ‚˜λ¦„λŒ€λ‘œ κΏ€νŒμ„ 가지고 끓여 λ§ˆμ‹œκ³  μžˆμ–΄μš”

μ—¬μ£Ό 말린 것 10g
λŒ€μΆ” 쑰금
λ¬Ό 2L λ„£κ³  30λΆ„ 정도 λ“μž„

μ‹νžŒ 후에 냉μž₯ λ³΄κ΄€ν•˜λ©΄ λ©°μΉ  λ™μ•ˆ λ§ˆμ‹œκΈ° μ’‹μœΌλ©°,
λ”°λœ»ν•œ λ¬Ό λ§ˆμ‹œλŠ” 것이 μ’‹λ‹€κ³  ν•΄μ„œ λ§ˆμ‹œκΈ° 직전에 컡에 λ‹΄μ•„μ„œ λ Œμ§€μ— λ„£κ³  15초 정도 λ°μ›Œ 먹으면 μ’‹μ•„μš”
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