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변비~~~~~~~☆ 직빵 ☆ 사람은 몸도 마음도 비워야 행복합니다♡♡
그마음~~~~~다~~알지요♡♡
저는 참고로 아침에 밥대신 샌드위치 1조각~~먹어요♡♡
1.식빵을 구워요
2.계란후라이(꼭~~동물복지계란먹음)
3. 딸기쨈+땅콩쨈 을 발라요
4.후라이에 캐찹뿌리고 ᆢ볶은깨를 뿌려요
5.여기서~~~중요합니다☆☆ 커피2개를 큰잔에
넣고ᆢ꿀을 1숟갈넣어요(유당이 변비예방효과)
뜨거운물을 부어 마시면
1사간후에 ~~~~~~~~바로 비웁니다.
1년 365일 ~~~~~변비 모르고 살아요
강~~🐯😑🐗🐽🦄~~~~추♡♡