♥️장수하려면 커피믹스 부터
버려라!!!
🔸️원두커피와 커피믹스는
하늘과 땅 차이원래 커피는 17세기 프랑스에서는 처방전이 있어야 마실 수 있는 일종의 치료제 였는데요.
이는 커피속 폴리페놀 성분이 녹차의 9배나 많기 때문입니다.
☕폴리페놀 천영항산화제로 활성산소를 억제하여 노화방지 효과
☕커피의 효능
1. 하버드 보건대학원 연구결과 하루 2잔이상 커피를 마신 여성은 자궁내막염 발생비율 22% 감소
2. 하루 4잔 정도의 커피는 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨예방 효과
🍮커피믹스는 커피가 아니다 ?
☕커피믹스의 문제점
- 당분과 포화지방산
- 우유맛 나는 '크리머'
☕커피의 크리머
물엿, 기름, 보존제, 유화제로 만들어져 체내에 유해균을 자라게 함
☕커피믹스가 성인병의 주범이다.
서울대 식품영양학과 연구결과 커피믹스의 지방함량은 돼지고기,삼겹살, 목살 수준, 전체 지방중 '포화지방'비율이 90~99%이상으로 닭고기(약 29%), 쇠고기(4%)보다 높다.
🔊 커피 (coffee)
악마같이 검고, 뜨겁고,
순수하고, 달콤하다.
🔉커피 성분이
인체에 미치는 영향
🔸카페인 : 각성효과
🔸폴리페놀 : 항산화 효과
(녹차 9배)
🔸클로르겐산 : 항암효과
🔸카페스톨 : 신생혈관생성
억제효과
♡커피 좋아하시는분들을 위해 정보올려드립니다.
