삶이 외롭거나.. 혹은
현재의 삶에 지칠 때도 있지요..
반복되는 삶이 지루하기도 하고,
그 일상들이 너무 견디기 힘들 때도 있어요.
그래서 조금은 힘이 되는..
극복 할 수 있는 현실적인 이야기를 할까해요.1. 주위를 살펴보세요.
형편이 나쁜 혹은 불만스러운 동료에게 차라도 건네봐요.
동정을 하라는 게 아니에요. 가족들에게도 마찬가지로
안부 전화 혹은 아껴두던 감정들을 표현해 봐요.
자신의 상태만 생각하는 것이 아니라 남들에게 힘이 되고
즉 서로에게 힘을 얻을 수 있을 거예요.2. 움직여 보세요!
사무실이든 가정에서든 일을 하고 몇분이라도 쉬고
일어나서 움직여봐요. 조금의 신체활동이라도
충분히 단비 같은 기분 전환을 할 수 있게 돼요.3. 무엇이든 상상해 봐요.
잠시 눈을 감고 휴가를 어디로 갈지 생각 한다던지.
꿈꾸던 일들, 봉사나 오랜 친구를 만나서 무얼 할지.
한 번 집중해서 상상을 해봐요. 기분이 조금
나아질 거예요.4. 현재보다 높은 목표를 설정하고 내디뎌봐요!!
목표가 있다면 보다 삶의 의지가 강해져요.
일적인 것이건 그 외에도 작은 목표라 할지라도
현재보다 나아지는 것이라면 무엇이든
상관없어요!!5. 영감을 받을 만한 책 혹은 영화도 좋아요.
전 '사람은 책을 만들고, 책은 사람을 만든다' 라는
한 기업의 슬로건을 좋아해요.
상상력을 자극하는 미스터리, 추리 소설도 좋고
마음 한켠이 따뜻해지고 설레이는 로맨스도 좋고
어떤 것을 배우기 위한 튜토리얼이 기본인 책도
좋아요. 물론 영화로 제 3자의 삶을 간접 경험 해보는 것도
책보다 더 실감나고 쉬운 것일 수 있어요!
이런 식으로 일상을 조금 더 잘 보내기 위해선
그 외의 시간을 잘 활용해야 한다고 생각해요.
일에 치이고, 사람에 치이고.. 그런 삶에 조금이나마
지루함을 느끼거나 무기력함을 느낀다면!
지금보다 더 나은 삶을 위해 위와 같이 시간 활용들을
조금이나마 해보려고 시도한다면 그것만으로도
정말 좋은 효과가 나올 것 같아요!!!
그럼 내일 월요일부터! 보다 나은 삶을 향해서
우리 모두 힘내봐요!! ^^
끝까지 읽어주셔서 감사합니다. (꾸벅)
