127 읽음
다이어트
작심 다이어트 힘들어요

평소에 생활 하듯이 해요

아침은 반드시 먹어요
유산균 과 영양 보조제

중간에 간식

점심은 준비한 도시락

중간에 또 간식과
체지방제거 약1 알

저녁은 되도록이면
지방으로 가는 음식을 피해요

입이 심심하면
당근을 아그작 아그작 씹어요
더 먹고싶은 기분이 들때
워로가 되요

다이어트 약1 알

주로먹는 차는
핑거루트 환을 따뜻한 물에
풀어서 자주 먹어요

0 / 300