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오늘의 새벽운동
2026년 11월 3일
오늘의 달님--하현달
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체감온도 영상 5.3도
습 도 89%
오후는 영상 16.0도까지~
체감온도 영상 5.3도 습도 89%
어제보다 5.1도 정도 내려가고
미세.초미세는 보통으로 ~
밤사이 반짝 추위가오고
기온이 5도이상 떨어졌다는데
체감상은 어제와 별반 다르지 않은듯요🤔
5km 슬로우 러닝에
땀도적당히
볼에 와닿는 조금은 찬기운이
상쾌하게 느껴지네요😂
추위에 적응이 잘된건지
내성이 생긴건지
이정도 추위는
이제는 춥다는 소리는 안나올듯요😅😅
황사의 영향으로 미먼은 계속 나빠진다니
주의 하셔야 할듯요
다시 마스크를 써야 겠네요😷
오후는
어제와 비슷하게 선선한 가을~
큰일교차에 건강 잘챙기시길요~🤗
■11월의 세번쨋날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.1km=12.1km
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