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오늘의 새벽운동 ~(261005)
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체감온도 영상 16.3도
습 도 68%
오후는 영상 20.0도까지~
체감온도 영상 16.3도 습도 68%
어제보다 0.9도 정도 내려가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
어제 온다는비는 살짝 왔다갔네요
새벽에
길이 젖은 흔적으로 왔다갔음을~~
오늘 새벽에도 살짝 온다고 하는데 아직이네요🤔
어제보단 기온이 조금 내려갔지만
비슷하게 선선하게 느껴지는
연휴 마지막날~~
저에게는 주말같은 월요일이네요~😅
한낮의 기온도 20.0도 안팎으로
선선하게 가을을 느낄수 있겠네요
비오고 좀더 쌀쌀해진다니
건강 잘 챙기고 좋은한주 보내시길~~🤗
■10월의 다섯째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.5km=12.5km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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