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오늘의 새벽운동 ~(261004)
2026년10월4일
오늘의달님--하현망간달
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체감온도 영상 17.2도
습 도 66%
오후는 영상 24.0도까지~
체감온도 영상 17.2도 습도 66%
어제보다 6.1도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
어제보다
기온은 6.0도 정도 올랐지만
실 체감상은 어제와 비슷하네요
바람은
간간이 약하게불고
하늘의 구름은 달님과 숨박꼭질하는듯
이쁜 하늘을 보여주고있네요
늦은밤부터 내일새벽까지
비예보는 있지만 가봐야 할듯요~🤔
개천절연휴 2일차
선선하게 단풍나들이 다니기 좋은날이지만
큰일교차로인한
감기.독감~
변형된 코로나도 유행이라니 주의 하셔야 겠네요🤗
■10월의 네쨋날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.0km=12.0km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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