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티벳버섯 유산균키우기~~
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티벳버섯 유산균~
몸에 좋다길래 ~ 키워서 먹어보기로 했답니다.
통에 담아서 우유를 부어주고 뚜껑을 덮고 2틀 정도~(날이더워지니ᆢ 하루만에도 되더군요.)
유산균을 걸러낸 모습.
유산균을 채에 받쳐 걸러내고 난 후. 흐르는 물에 헹궈서 물기 떨어내고 다시 통에 담아 우유 적당량 (유산균이 잠기도록)넣어주심 된답니다. 요거이 시간이 지날수록 유산균이 늘어납니다.~
통에 담이서 냉장고에 넣어 두었다가 시원하게 ~~
과일이나 쨈 넣어 먹으면 된답니다.~^^
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