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오늘의 새벽운동 ~(260813)
🍀🍀🍀
🍀🍀🍀
체감온도 영상 24.9도
습 도 65%
오후는 영상 33.0도까지~
체감온도 영상 24.9에 습도 65%
어제보다 0.7도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
어제보단 약간 오른기온에
조금은 후덥지근하다 느껴지지만
그래도 선선한 바람이 불어주니
초가을 느낌으로 시작하네요
한낮은
33도 안팎으로 아직은 더운 여름~~🥵
자연의 살랑이는 바람들이 불어주니
그래도 극한폭염때보다는 살만하네요😅
내일오후부터
주말까지 소나기 예보가 있는데
그때 가봐야 알겠지만
가뭄이 심한곳으로 비가좀와주길 바라보네요
큰 일교차로인한 건강관리 잘히시길~~🤗🤗
■8월의 열세번째날 운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 7.5km=12.5km
케이던스(분당걸음수)120~130
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