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✅️ 오늘이 66일차 다이어트! 총 13.5kg 감량 ❣️
청국장에 두부와 팽이버섯 한가득
+ 알배추 오이 겉절이 한바가지🤣🤣
단 한끼도 굶지않고
그 사이 강원도여행도 다녀오고,
배달도 시켜먹고, 외식도 했어요☺️☺️
절제된 식단과 과도한 운동이 아닌,
최대한 배부르게 맛있게 행복하게
스트레스없이 다이어트를 했고
전 단기로 폭발적인 감량이 아니라
장기로 요요없이 건강하게 다이어트하는게
목표라서 맛있게 먹고 다이어트를 하고있어요😆😆
앞으로도 계속 달려보겠습니다🔥🔥🔥
