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πŸ’₯πŸ’«β™»οΈ λ‚˜μ΄ λ“€μˆ˜λ‘ βœ…κΌ­ 챙겨야 ν•˜λŠ”κ²ƒπŸ”†πŸ‘β™»οΈπŸ’₯
λ°”μ΄μ˜¬λ ›1225
12
μ½˜ν…μΈ μ˜ 수읡 21
πŸ“πŸ’πŸ„ λ‚˜μ΄ λ“€μˆ˜λ‘ 주름 생기고
피뢀도 탄λ ₯을 μžƒμ–΄κ°€μ£ ?
μ™œ?? 콜라겐이 λΉ μ Έμ„œ κ·ΈλŸ°λ‹€λŠ”κ±΄ λ‹€ μ•„μ‹œμ£ ?

콜라겐이 λΆ€μ‘±ν•˜λ©΄πŸ”πŸ— μž‡λͺΈλ„ νƒˆλͺ¨λ„ λΌˆλ„
μš”μ‹€κΈˆλ„ λ‹€ μƒκΈ°λŠ” κ±°μ˜€λ”λΌκ΅¬μš”

괄약근이 콜라겐으둜 λ˜μ–΄ μžˆμ–΄
λΆ€μ‘±ν•˜λ©΄ ~~~~~μ•„μ‹œμ₯¬?🌱⚘

πŸ‘πŸ’« λ©΄μ—­λ ₯과도 λΉ„λ§Œκ³Όλ„ 관계가
μžˆλ‹€ ν•˜λ„€μš”πŸ’«
λ‹­λ°œ 돼지 껍데기 많이 먹어도
ν‘μˆ˜κ°€ μ•ˆλ˜λ©΄ 꽝 꽝😡😒

ν‘μˆ˜κ°€ μž˜λ˜λŠ” μ–΄λ₯˜ μ½œλΌκ²πŸŸπŸ μ„ λ“œμ…”μ•Όλœλ‹€λŠ”κ±΄
🐑🐠 λͺ¨λ‘κ°€ μž˜μ•„μ‹œμ₯¬?

였늘 λ°©μ†‘λ³΄λ‹ˆ λ§ˆλž‘ μ•„κ·€ 껍질이 🐑🐟
μ’‹λ‹€ ν•˜λ„€μš”πŸ˜² 마ꡬ마ꡬ λ¨Ήμ–΄μ•Ό κ² μ–΄μš”~~~🐠
βœ… 성뢄도 μ€‘μš”ν•˜μ£ 

ν•˜λ£¨μ— ν•œκ°œμ”© λ¨Ήμ„μˆ˜ μžˆλ„λ‘ λ‚±κ°œλ‘œ
λ˜μ–΄ 있고 10κ°œμ”© 봉지에
담겨 μžˆλ„€μš”πŸ˜˜πŸ‘πŸ’₯
그럼 , λ‚΄μš©λ¬Όμ„ λ³ΌκΉŒμš”?
λΆ„ν™λΉ›μ΄κ΅¬μš” ~~
자λͺ½λ§›μ΄μ˜ˆμš” ~~~ λΉ„λ¦°λ‚΄ μ•ˆλ‚˜κ΅¬μš”
(λ―Όκ°ν•˜μ‹  뢄은 살짝 λ‚ μˆ˜λ„ μžˆμ–΄μš”
근데 잘 λͺ»λŠλ‚Œ )

λ‚±κ°œλ‘œ λ˜μ–΄ μžˆμ–΄ κ·Έλƒ₯ 먹기두 νŽΈν•˜κ³ 
μ’‹λ”λΌκ΅¬μš”
λ¬Όκ³Ό 섭취해도 λœλ‹€μ§€λ§Œ μ €λŠ”
걍 ~~~~~λ¨Ήμ–΄μš”

μƒνΌν•œλ§›μ΄λΌ
음 ~~~μ’‹μ•„μš” κ΅ΏπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ˜˜
μ €λŠ” λΉ„λΉ„λž© μ½œλΌκ²μ„ μ‚¬λ΄€μ§€λ§Œ
μΊν”Όλ‹˜λ“€λ„ 콜라겐 μ±™κ²¨λ“œμ‹œκ³ 
λ©΄μ—­λ ₯κ³Ό λΌˆκ±΄κ°• μ±™κΈ°μ…”μš”~~~πŸ‘πŸ‘πŸ€—

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