4,340 읽음
코로나19 재유행 속 참아도 참아지지 않는 기침… 의외로 '이것' 효과 있다
위키트리
0
지난달 셋째 주만 해도 코로나로 인한 입원환자는 229명에 그쳤으나 8월 둘째주 1359명으로 집계돼 기하급수적인 증가세를 보이고 있다.
현재 유행 중인 코로나19 바이러스 중에는 새 변이인 KP.3도 섞여 있다. KP.3는 강한 전파력을 가지고 있으며 면역 회피 능력이 있어 이미 바이러스에 감염돼 면역을 가지고 있거나 백신을 맞았더라도 새 변이 KP.3에 감염될 수 있다.
KP.3의 증상은 기존 코로나19 증상과 크게 다르지 않다.
코로나19에 감염되면 우선 몸에 힘이 없고 열이 나며 두통과 인후통이 동반된다. 미각과 후각이 잘 느껴지지 않는 이들도 있다.
코로나19 감염 증상 중 우리를 가장 괴롭게 하는 것은 바로 참을 수 없는 기침이다. 극심한 인후통과 함께 찾아오는 기침은 목에 가래가 끓는 가래 기침이나, 간지러운 느낌과 함께 참을 수 없는 마른 기침이 나오기도 한다.
특히 간지러운 증상과 함께 나오는 마른 기침이 인파가 많은 밀폐된 공간이나 잠자리에서 나온다면 그 괴로움은 두 배다.
그렇다면 이렇듯 괴로운 기침을 잠시나마 멎을 수 있게 하는 방법에는 어떤 것이 있을까
1. 충분한 수분 섭취하기
이때 주의할 점은 오렌지주스와 같은 산성 음료나 지나치게 뜨겁거나 차가운 물은 오히려 목에 더 큰 자극을 줄 수 있기에 피하는 것이 좋다.
가장 좋은 건 적당히 따듯하거나 미지근한 물 혹은 자극적이지 않은 따듯한 차를 마시는 것이다.
2. 소금물 혹은 가글을 이용해 주기적으로 입안 소독하기
또한 염증으로 인한 각종 바이러스를 제거하는데도 효과적이다.
3. 가습기 사용하기
단 코막힘, 콧물, 먼지 진드기, 곰팡이, 천식 등이 기침의 원인이라면 증기를 마시는 것이 오히려 기침을 더 악화시킬 수 있으니 반드시 기침의 원인을 먼저 파악해야 한다.