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λ·”νŽ˜μ—μ„œπŸŽ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ?
ν•˜λŠ˜κ΅¬λ¦„πŸΎ
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μ½˜ν…μΈ μ˜ 수읡 12
μ‹μ΄μ„¬μœ  μ±„μ†Œ(μƒλŸ¬λ“œ μœ„μ£Ό) > 양념이 κ³Όν•˜μ§€ μ•Šμ€ 회, ν•΄μ‚°λ¬Ό> 양념이 κ³Όν•˜μ§€ μ•Šμ€ κ³ κΈ°, λ‹¨λ°±μ§ˆ> νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό, 초λ°₯μ΄λ‚˜ μŒ€λ°₯, μ£½>λ””μ €νŠΈ

μ±„μ†Œμœ„μ£Όλ‘œ 많이 κ°€μ Έμ˜€μ‹œκ³  λ¨Όμ € ν•œ 그릇 λ‹€ λ“œμ‹œκ³  λ‹€μŒ μŒμ‹μ„ λ“œμ…”μ•Ό ν˜ˆλ‹Ήμ˜ μƒμŠΉμ„ μ–΄λŠμ •λ„ λ§‰μ•„μ£ΌλŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.
λ‘λ²ˆμ§Έ μ ‘μ‹œλŠ” 양념이 κ³Όν•˜μ§€ μ•Šμ€ 회, ν•΄μ‚°λ¬Όμœ„μ£Όλ‘œ λ“œμ…”μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ¨Όμ € μ–‘μ§ˆμ˜ λ‹¨λ°±μ§ˆλ‘œ ν¬λ§Œκ°μ„ λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€.
μ–΄λŠμ •λ„ 포만감이 생겼닀면 μ΄μ œλΆ€ν„° λ“œμ‹œκ³  μ‹Άμ—ˆλ˜ μŒμ‹μ„ κ°€μ Έμ˜΅λ‹ˆλ‹€. μŠ€νŒŒκ²Œν‹°, ν”Όμž 케이크 λ“±λ“± 이미 포만감이 있기 λ•Œλ¬Έμ— 과식을 λ§‰μ•„μ€λ‹ˆλ‹€.
이제 λ””μ €νŠΈλ‘œ λ°°λ₯Ό μ±„μš°κ³  마무리 ν•©λ‹ˆλ‹€
κΏ€νŒμœΌλ‘œ λ·”νŽ˜μ— νŒ¨μ…˜ν›„λ£¨μΈ (λ°±ν–₯κ³Ό)과일이 μžˆλ‹€λ©΄ 사이닀에 λ„£μ–΄ νŒ¨μ…˜ν›„λ₯΄μΈ  μ—μ΄λ“œλ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ 먹어도 λ§›μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€~ 자λͺ½μ—μ΄λ“œ λ§Œλ“€μ–΄ λ“œμ…”λ„ 되고 μ‘μš©μ€ μ—¬λŸ¬κ°€μ§€κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ·”νŽ˜μ—μ„œ λ§›μžˆκ²Œ λ“œμ…”λ„ μˆœμ„œλ§Œ μ•Œλ©΄ 살걱정은 쑰금 λ‚΄λ € λ†“μœΌμ…”λ„ λ˜λ‹ˆ λ„μ›€λ˜μ…¨λ‹€λ©΄ μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.^^
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