886 읽음
🎴 λ‡Œλ₯Ό λ…Έν™”μ‹œν‚€μ§€ μ•ŠλŠ” μƒν™œ μŠ΅κ΄€ 🎴
maozd
90
μ½˜ν…μΈ μ˜ 수읡 31
πŸ’•πŸ’• λ‡Œλ₯Ό λ…Έν™”μ‹œν‚€μ§€ μ•ŠλŠ” μƒν™œ μŠ΅κ΄€ πŸ’•πŸ’•
01. μ•„μΉ¨ν˜• 인간이 λ˜μ„Έμš”. - μ•„μΉ¨ν˜• 인간은 μ €λ…ν˜• 인간보닀 λŒ€μ²΄λ‘œ 업무 λŠ₯λ ₯이 μ’‹λ‹€λŠ” 이야기가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 그만큼 λ‡Œμ˜ ν™œλ™μ†λ„λ‚˜ 양이 μƒλŒ€μ μœΌλ‘œ λ§Žλ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•œλ‹€κ³  ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

02. 맨발둜 κ±Έμ–΄ λ³΄μ„Έμš”. - 맨발둜 걸으면 λ‡Œμ— μžκ·Ήμ„ 주게 λ˜μ–΄ λ…Έν™”λ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

03. 좕ꡬ λ“±μ˜ μš΄λ™μ„ ν•΄μ£Όμ„Έμš”. - μΆ•κ΅¬μ—μ„œ 곡을 μ°¨λŠ” ν–‰λ™μ΄λ‚˜ κ±·κΈ° 등은 λ‡Œ 건강에 κ°€μž₯ μ ν•©ν•œ μš΄λ™μž…λ‹ˆλ‹€.

04. μ˜¬λ°”λ₯Έ μžμ„Έλ₯Ό μœ μ§€ν•΄μ£Όμ„Έμš”. - μžμ„Έκ°€ λ‚˜μ˜κ²Œ 되면 λ‹Ήμ—°νžˆ λ‡Œμ˜ ν™œλ™λ„ λ‚˜λΉ μ§€κ²Œ λ˜μ–΄ λ…Έν™”λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

05. 양손을 적극적으둜 μ‚¬μš©ν•΄μ£Όμ„Έμš”. - 일반적으둜 μ™Όμ†μž‘μ΄λŠ” 왼손을, 였λ₯Έμ†μž‘μ΄λŠ” 였λ₯Έμ†μ„ 주둜 μ‚¬μš©ν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 양손을 적극적으둜 μ‚¬μš©ν•  λ•Œ μ Šμ€μ΄μ˜ λ‡ŒλŠ” λ‹¨λ ¨λ˜κ²Œ λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŠΉλ³„νžˆ 손가락을 많이 움직이면 λ‡Œλ₯Ό μ Šμ–΄μ§€κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

06. κ³Όκ°ν•œ 도전 μžμ„Έλ‘œ λ‡Œλ₯Ό λ‹¨λ ¨μ‹œμΌœ μ£Όμ„Έμš”. - 땀을 ν˜λ¦¬λŠ” κ²ƒμ΄λ‚˜ κΈ€μ“°κΈ°, 그리고 창피해도 수치λ₯Ό 당해도 계속 λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” 것 λ“±μ˜ κ³Όκ°ν•œ 행동은 λ‡Œλ₯Ό λ‹¨λ ¨μ‹œν‚€κΈ°μ— 맀우 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
07. μƒκ°μ˜ λ³€ν™”λ₯Ό 마음껏 μ¦κΈ°μ„Έμš”. - 우리의 λ‡ŒλŠ” 반볡적인 νŒ¨ν„΄μ— μ•½ν•˜κ²Œ λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ¬Έμ— λ‡Œλ‘œ ν•˜μ—¬κΈˆ μ ŠμŒμ„ μœ μ§€ν•˜λ„λ‘ ν•˜κΈ°λ₯Ό μ›ν•œλ‹€λ©΄ 고정관념과 반볡적인 νŒ¨ν„΄μ„ 버리고 ν…”λ ˆλΉ„μ „κ³Ό νœ΄λŒ€ν°μ²˜λŸΌ λ‡Œμ˜ 사고λ ₯을 ν•˜λ‚˜λ‘œ κ³ μ •μ‹œμΌœ λ°”λ³΄λ‘œ λ§Œλ“œλŠ” 것듀을 경계해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”λΆˆμ–΄ 긍정적인 사고λ₯Ό 톡해 λ‡Œλ₯Ό λ‹¨λ ¨μ‹œμΌœμ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

08. μ„Έμˆ˜μ™€ ν•˜ν’ˆμ„ 많이 ν•΄μ£Όμ„Έμš”. - 우리 λ‡ŒλŠ” 큰 행동에 영ν–₯을 받기도 ν•˜μ§€λ§Œ μ„Έμˆ˜λ‚˜ ν•˜ν’ˆ λ“±μ˜ μ‚¬μ†Œν•œ ν–‰μœ„λ“€μ΄ 였히렀 μ—„μ²­λ‚œ 영ν–₯을 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. νŠΉλ³„νžˆ μ„Έμˆ˜λ‚˜ ν•˜ν’ˆμ€ λ‡Œλ₯Ό μ‹œμ›ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” νš¨κ³Όλ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

09. λ‹€μ–‘ν•œ μ–Όκ΅΄ ν‘œμ •μ„ λ§Œλ“€μ–΄ μ£Όμ„Έμš”. - λ§Œμ•½ 얼꡴에 λ‚˜νƒ€λ‚œ ν‘œμ •μ΄ λ‹€μ–‘ν•œ μ‚¬λžŒμ΄λΌλ©΄ 그의 λ‡Œ λ°œλ‹¬μ€ μ•„λ§ˆ ν‘œμ •λ§ŒνΌμ΄λ‚˜ ν’λΆ€ν•΄μ§ˆ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

10. μ—΄μ‹¬νžˆ κ°λ™ν•˜κ³  μ‚°μ†Œλ₯Ό 많이 λ§ˆμ…”μš”. - 우리 λ‡ŒλŠ” 감동이 μ—†μœΌλ©΄ λŠ™μ–΄λ²„λ¦½λ‹ˆλ‹€. λŠμž„μ—†μ΄ μž‘μ€ 것에라도 κ°λ™ν•˜κ³  λ‡Œ 속에 μ‚°μ†Œλ₯Ό 곡급할 수 μžˆλŠ” μš΄λ™μ„ 많이 ν•΄μ€€λ‹€λ©΄ 우리 λ‡ŒλŠ” 병듀지 μ•Šκ³  κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 지낼 수 μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€
*κ°€μ Έμ˜¨ κΈ€*
0 / 300