649ย ์ฝ์Œ
๐Ÿ—๊ถ๊ทน์˜ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก ๋งŒ๋“ค๊ธฐ!๐Ÿฆด
โ—‹ ์žฌ๋ฃŒ(๋ผˆ8:๋ฏธ์–ดํฌ์•„1:๋ถ€์ผ€๊ฐ€๋ฅด๋‹ˆ@)

(๋ผˆ)
1. ๋‹ญ๋ผˆ : 530g(6ํ˜ธ 2๋งˆ๋ฆฌ ๋ฐœ๊ณจ)
2. ๋‹ญ๋ฐœ : 110g (6๊ฐœ)

(๋ฏธ์–ดํฌ์•„)
3. ์–‘ํŒŒ : 40g (1/6๊ฐœ)
4. ํŒŒ : 20g
5. ๋‹น๊ทผ : 20g

(๋ถ€์ผ€๊ฐ€๋ฅด๋‹ˆ)
6. ํ†ตํ›„์ถ” 3๊ฐœ
7. ํ†ต๋งˆ๋Š˜ 8g
8. ์ •ํ–ฅ 1๊ฐœ
9. ํƒ€์ž„ ์‚ด์ง(ํ•œ๊ผฌ์ง‘๋„ ์•ˆ๋˜๊ฒŒ)
10. ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ 2์žฅ
โ—‹ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐ ์ˆœ์„œ

(์žฌ๋ฃŒ์†์งˆ)

1. ๋‹ญ๋ผˆ : ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์ง€๋ฐฉ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
(์ƒ๋‹ญ๊ตฌ๋งค์‹œ ๋ฐœ๊ณจํ•ด์„œ ์ •๋ฆฌ)
โ€ป ์œก์ˆ˜์šฉ ๋‹ญ๋ผˆ๋กœ ๋”ฐ๋กœ ํŒ๋‹ˆ๋‹ค.
(์ƒ๋‹ญ์„ ์‚ฌ์ง€๋ง๊ณ  ์œก์ˆ˜์šฉ ๋‹ญ๋ผˆ๋ฅผ ์‚ฌ๋Š”๊ฒŒ ์ •์‹ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
2. ์–‘ํŒŒ, ์ •ํ–ฅ : ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ป์งˆ๋งŒ ๊นŒ๊ณ , ์–‘ํŒŒ์— ์ •ํ–ฅ์„ ๋ชป์œผ๋กœ ๋ฐ•๋“ฏ 1๊ฐœ ๋ฐ•์•„๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.(์‚ฌ์ง„์ฐธ๊ณ )
3. ํŒŒ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ์ž˜๋ผ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
4. ๋‹น๊ทผ์€ ํฌ๊ฒŒ ์ž˜๋ผ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
(๋“์ด๊ธฐ)
1. ๋ผˆ์™€ ๋ฏธ์–ดํฌ์•„๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ์ฐฌ๋ฌผ์„ ์ฑ„์›Œ ์™„์ „ํžˆ ์ž ๊ธฐ๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(์ •ํ–ฅ์€ ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋„ฃ๊ธฐ)
2. ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋ฌผ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
3. ๋“๊ธฐ์ง์ „์— ๋ถˆ์„ ๋‚ฎ์ถ”์–ด ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๊ฒจ์šฐ ๋‚˜์˜ฌ์ •๋„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(์‹œ๋จธ๋ง์ƒํƒœ)
4. ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ถ„์ˆœ๋ฌผ์„ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋– ์„œ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(์‚ฌ์ง„์ฐธ๊ณ )
5. ์‹œ๋จธ๋ง์ƒํƒœ์—์„œ 4~5์‹œ๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
6. ์ •ํ–ฅ์„ ๋นผ๊ณ , ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€์ผ€๊ฐ€๋ฅด๋‹ˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  40๋ถ„์„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ป ๋ฌผ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ง๋ผ ๋ผˆ๊ฐ€ ๋ฌผ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜์˜ค๋ฉด ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ป ๋šœ๊ป‘์„ ์‚ฌ์šฉ์‹œ ๋ฌผ ์˜จ๋„๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํžˆ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฏ€๋กœ ์ถ”์ฒœํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
(๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์‹ํžˆ๊ธฐ)

7. ์ฑ„์— ๊ฑธ๋Ÿฌ์„œ ๊ฑด๋”๊ธฐ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ , ์•ก์ฒด๋งŒ ๋‹ด์•„๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค
โ€ป ์œก์ˆ˜๋กœ ๋‹ค ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐ€ ๊ฑด๋”๊ธฐ๋Š” ๋ง›์ด ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†์œผ๋‹ˆ ๋ฒ„๋ฆฌ์„ธ์š”.
8. ์–ผ์Œ๋ฌผ์— ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋‹ด์•„๋‘” ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ป ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด ๋นจ๋ฆฌ ์‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
9. ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉด, ์ž‘์€ ํ†ต์— ๋‹ด์–ด์„œ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
10. ์œ„์— ๋– ์žˆ๋Š” ์ด๋ฌผ์งˆ์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ!
โ€ป ์ œ๋Œ€๋กœ ์šฐ๋ ค๋ƒˆ์œผ๋ฉด ๋ƒ‰์žฅ๋ณด๊ด€ํ• ๋•Œ ์ ค๋ฆฌํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ป ๋ƒ‰์žฅ๋ณด๊ด€์€ 5์ผ์ •๋„, ๋ƒ‰๋™์€ ์ œํ•œ์—†์ด ๋ณด๊ด€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ป ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก์€ ์กฐ๋ฆผ์ด๋‚˜ ๋ณถ์Œ, ๊ตญ๋ฌผ์š”๋ฆฌ์— ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
(๋ฏธ์›์“ฐ๋“ฏ...)
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